Correr Es Muy Sencillo - 42 Claves Para Convertirse En Maratoniano

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AUTOR(A) 42 Claves Para Convertirse En Maratoniano
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5 Errores al entrenar para un MARATÓN - 21.42runners

De nada sirve estar muy motivado si antes no hemos hecho los deberes. Correr una prueba de este tipo sin conocimientos, sin preparación o con mala forma física puede resultar fatal. 2. Entrenamiento. El entrenamiento y la constancia es la clave. Antes de enfrentarse a una maratón es conveniente alcanzar una buena forma física.

Correr es muy sencillo : 42 claves para convertirse en ...

5 ERRORES QUE ARRUINAN TU PREPARACIÓN PARA EL MARATÓN. Una vez que te hayas decidido a correr un maratón, no importa que tan experimentado seas, es vital evitar algunos errores al entrenar que pongan en peligro o arruinen tus posibilidades de correr los 42 kilómetros.
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