Correr Y Meditar: Enseñanzas Para Entrenar El Cuerpo Y La Mente

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FECHA 2015
TAMAÑO DEL ARCHIVO 6,41 MB
AUTOR(A) Sakyong Mipham
NOMBRE DEL ARCHIVO Correr Y Meditar: Enseñanzas Para Entrenar El Cuerpo Y La Mente.pdf
ISBN 9788416145201
DESCRIPCIÓN
"Una integración entre el deporte y la vida espiritual, el cuerpo y el alma, Oriente y Occidente, de la mano de uno de los más altos lamas de budísmo tibetano.Sakyong Mipham, lama de los linajes tibetanos ñingma y kagyü, es el líder de Shambhala, una comunidad global de más de doscientos centros de meditación fundada por su padre, Chögyam Trungpa, donde el deporte y la meditación van de la mano. Aplicando los principios del budismo tibetano a la actividad física, el Sakyong -título que significa ""protector de la tierra""- ha desarrollado su propio método de entrenamiento del cuerpo y de la mente. Formado en hípica, artes marciales y corredor de maratones, le tiene un cariño especial al running, que considera esencial para el bienestar.En Correr y meditar, el Sakyong nos ofrece las instrucciones básicas de meditación y los principios fundamentales que ha desarrollado para la práctica consciente del deporte. Aunque ambas actividades pueden resultar complicadas, las lecciones que aparecen e este libro son senciallas y estám destinadas a demostrar que todo el mundo puede utilizar la combinación de un entrenemaiento meditativo interno con el movimiento físico -más allá de la edad, el trasfondo espiritual o la capacidad muscular- para beneficio del cuerpo y el alma."
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Correr, una estupenda forma de meditación — La Mente es ...

Publicado por Running de Ciudad el Jul 31, 2017 | 0 comments. Enseñanzas para entrenar el cuerpo y la mente Este libro intenta integrar al lector en el deporte y la vida espiritual al mismo tiempo.
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