Porque No Duermes, Motas?

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FECHA 2001
TAMAÑO DEL ARCHIVO 2,48 MB
AUTOR(A) Tim Warnes
NOMBRE DEL ARCHIVO Porque No Duermes, Motas?.pdf
ISBN 9788448811600
DESCRIPCIÓN
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Insomnio: 12 Razones por las que no Duermes Bien

Dime cuántas horas has dormido y te diré cómo te sientes Con la llegada del calor nuestra capacidad para descansar se resiente. No es lo mismo dormir 5 horas que dormir 7. Así afrontas el día dependiendo de cómo te haya ido la noche.

Notas de corte: 7 cosas que debes saber

Procura dormir de lado o, en todo caso, boca abajo porque si duermes boca arriba es más probable que abras la boca. 2. Puedes probar a ayudarte con aerosoles nasales o otros productos para aliviar la nariz congestionada, ya que puede ser otro de los motivos que te hagan dormir con la boca abierta.
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