¿Vives O Sobrevives?

Las claves de la psicóloga Sònia Cervantes para dejar de complicarnos la existencia.Un libro que te enseñará a mirarte, reencontrarte y reeducarte paravivir tu vida lo mejor posible, y a disfrutar delo que tienes ahora mismo.¿Te has parado a pensar alguna vez qué es lo que te incomoda y te hacesentir mal? ¿Sabes disfrutar realmente de la vida o sencillamenteintentas ir sorteando obstáculos? ¿Te has planteado cómo sería tu vida si te comprometieses a vivirla intensamente?En definitiva, ¿vives o sobrevives?Este libro es una invitación a no acomodarnos: no estar mal no significaque estemos bien. Ser críticos con nosotros mismos y proactivos nosproyecta hacia una vida mejor; ser quejicas y pasivos nos apoltrona y estanca en un presente poco satisfactorio.Tenemos derecho a quejarnos, pero también tenemos la obligación personalde mejorar y seguir creciendo, de salir de nuestra zona deconfort paradejar de sobrevivir y empezar a vivir con alegría, ilusión, valentía e intensidad.Analizando cómo nos hablamos a nosotros mismos, las preocupacionesanticipadas que nos amargan, la procrastinación que nos frustra,lascreencias del inconsciente c...